Nếu trầm cảm đang làm mối quan hệ liên tục rơi vào xung đột, xa cách hoặc cả hai không biết cách giao tiếp với nhau, trị liệu cá nhân và/hoặc trị liệu cặp đôi có thể hỗ trợ bạn.

Trị liệu có thể giúp người mắc trầm cảm xử lý các triệu chứng, đồng thời giúp hai người hiểu hơn về nhu cầu của nhau, cải thiện giao tiếp và xây dựng cách hỗ trợ phù hợp.

Và nếu người đang trầm cảm có ý nghĩ hoặc nguy cơ tự sát, đây không còn là vấn đề chỉ có thể giải quyết bằng sự động viên của bạn đời. Cần đánh giá nguy cơ và tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn kịp thời.

Điều cần nhớ

Bạn có thể ở bên một người đang trầm cảm mà vẫn có một mối quan hệ lành mạnh. Nhưng để làm được điều đó, người mắc cần được điều trị, người bạn đời cần có ranh giới, và cả hai cần học cách đồng hành thay vì một người phải “gánh” toàn bộ vấn đề của người kia.