
Học viên cao học chuyên ngành Tâm lý học Lâm sàng – Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – ĐHQG Hà Nội
Tôi tin rằng phía sau mỗi biểu hiện cảm xúc, hành vi hay khó khăn tâm lý đều là một câu chuyện riêng cần được nhìn nhận bằng sự thấu hiểu và tôn trọng. Vì vậy, trong quá trình làm việc, tôi hướng tới việc xây dựng một không gian trị liệu an toàn, nơi mỗi cá nhân có thể cảm thấy mình thực sự được lắng nghe, được đồng hành và có cơ hội khám phá sâu hơn những suy nghĩ, cảm xúc cũng như trải nghiệm bên trong của bản thân.
Bên cạnh việc hỗ trợ giảm nhẹ căng thẳng và các khó khăn tâm lý, tôi đặc biệt quan tâm đến việc giúp thân chủ nhận diện những khuôn mẫu cảm xúc, nhận thức và hành vi của mình để từ đó phát triển khả năng thích nghi lành mạnh hơn trong cuộc sống.
Trong thực hành chuyên môn, tôi sử dụng các phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng nhằm hỗ trợ cá nhân gia tăng nhận thức bản thân, kết nối sâu sắc hơn với cảm xúc, nhu cầu và giá trị cá nhân. Với tôi, trị liệu tâm lý không chỉ hướng đến việc làm giảm triệu chứng mà còn là hành trình giúp một người tìm lại sự cân bằng, ý nghĩa sống và nâng cao cảm nhận hạnh phúc cũng như sự trưởng thành về mặt tâm lý.
Gần 3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tham vấn – trị liệu tâm lý, làm việc với thanh thiếu niên và người trưởng thành trong các vấn đề:
Rối nhiễu tâm lý: lo âu, trầm cảm, stress và các khó khăn cảm xúc khác
Hành vi tự hại, ý tưởng và hành vi tự sát
Khó khăn liên quan đến hình ảnh bản thân, giá trị bản thân và lòng tự trọng
Áp lực học tập, khó khăn học đường và thích nghi xã hội
Các vấn đề hành vi: hành vi bùng nổ, hành vi nguy cơ…
Khó khăn trong các mối quan hệ: gia đình, bạn bè, tình yêu và cặp đôi
Các khó khăn trong giao tiếp, kết nối và động lực cá nhân
Các vấn đề liên quan đến sang chấn tâm lý, mất mát và kiệt sức cảm xúc
Hỗ trợ tâm lý cho bệnh nhân ung thư, người chăm sóc và nhân viên y tế
Đào tạo Can thiệp ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Đào tạo Trắc nghiệm trí tuệ WISC-IV
Đào tạo Tham vấn tâm lý học đường

Hotline: 0963 085 585
Địa chỉ: Số 1 Lô A, khu 7.2 Ha, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Email: [email protected]
Facebook: Tâm lý Happy Life