Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mất hứng thú trong các hoạt động từng yêu thích, mất động lực, mệt mỏi, gặp khó khăn trong việc tập trung, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, cảm thấy vô dụng, hay có ý nghĩ tiêu cực về bản thân hoặc cuộc sống.