Khi nói đến ngoại tình, nhiều người thường hình dung đến việc một người bí mật quan hệ tình dục với người khác. Đây là một dạng ngoại tình, nhưng không phải dạng duy nhất.

Ngoại tình về tình dục

Là khi một người có hành vi tình dục với người khác bên ngoài mối quan hệ đã cam kết. Trong trường hợp này, ngoại tình có thể chỉ liên quan đến tình dục mà không có sự gắn bó tình cảm sâu sắc.

Ngoại tình về cảm xúc

Một người hình thành mối quan hệ thân mật về mặt cảm xúc với người khác vượt ra ngoài ranh giới của một tình bạn thông thường. Chẳng hạn, họ thường xuyên tâm sự những điều riêng tư, tìm kiếm sự an ủi và công nhận từ người thứ ba, có sự hấp dẫn tình cảm hoặc tình dục, đồng thời cố ý che giấu mức độ gần gũi đó với bạn đời.

Cần lưu ý là không phải mọi tình bạn khác giới đều là ngoại tình. Một mối quan hệ trở nên đáng lo ngại khi sự thân mật, bí mật và mức độ gắn bó đã vượt qua những ranh giới mà hai người trong mối quan hệ đã thống nhất.

Ngoại tình trực tuyến

Ngoại tình cũng có thể diễn ra hoàn toàn trên môi trường mạng.

Ví dụ:

▪️ Nhắn tin tán tỉnh hoặc nhắn tin mang tính tình dục.

▪️ Gửi hình ảnh nhạy cảm cho nhau.

▪️ Duy trì một mối quan hệ tình cảm bí mật qua mạng.

▪️ Trao đổi những tưởng tượng tình dục với người khác.

▪️ Xóa hoặc che giấu lịch sử trò chuyện để bạn đời không biết.

Việc một hành vi trực tuyến có được xem là ngoại tình hay không có thể khác nhau giữa các cặp đôi. Điều quan trọng là hai người cần có sự thống nhất rõ ràng về đâu là ranh giới được chấp nhận và đâu là hành vi vi phạm cam kết.