Đối với cha mẹ, hành vi này có thể hoàn toàn vô lý: “Đang buồn thì nói với bố mẹ, sao lại phải tự làm đau mình?”

Vấn đề là tại thời điểm đó, con có thể chưa có những kỹ năng mà người lớn đang mặc định rằng con đã có. Con có thể đang tìm cách giảm một cảm xúc quá mạnh. Ví dụ, sau một cuộc cãi nhau với bố mẹ, con có thể cảm thấy:

“Không ai hiểu mình.”

“Không ai đứng về phía mình.”

“Mình quá tức giận.”

“Mình không chịu nổi nữa.”

Khi cảm xúc vượt quá khả năng điều chỉnh, con có thể tìm đến một hành vi tạo ra sự thay đổi cảm xúc nhanh chóng. Một số trẻ mô tả rằng sau khi tự làm đau mình, cảm giác căng thẳng giảm xuống trong một thời gian ngắn. Chính việc giảm được đau khổ tức thời này có thể khiến hành vi lặp lại khi những cảm xúc tương tự xuất hiện.

Con có thể đang cố gắng kiểm soát thứ duy nhất mà mình cảm thấy có thể kiểm soát

Có những trẻ sống trong cảm giác:

“Bố mẹ quyết định mọi thứ.”

“Ở trường em không thể làm gì.”

“Bạn bè không hiểu em.”

“Em không thay đổi được chuyện gì.”

Khi cuộc sống trở nên quá khó kiểm soát, cơ thể có thể trở thành nơi con cảm thấy mình còn quyền quyết định. Đây không phải là một cách giải quyết lành mạnh, nhưng nó giúp chúng ta hiểu vì sao hành vi có thể trở nên hấp dẫn đối với con trong thời điểm khủng hoảng.

Con có thể đang tự trừng phạt mình

Một số trẻ có mức độ tự chỉ trích rất cao:

“Tất cả là lỗi của em.”

“Em là đứa tồi tệ.”

“Em không xứng đáng.”

Khi đó, tự hại có thể trở thành một hình thức trừng phạt bản thân. Nếu cha mẹ chỉ tập trung vào việc: “Con phải ngừng ngay.” mà không làm việc với cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc niềm tin tiêu cực về bản thân, nguy cơ hành vi lặp lại vẫn có thể còn đó.