Liệu pháp nhận thức–hành vi (CBT) là một trong những phương pháp tâm lý được sử dụng phổ biến trong điều trị rối loạn lo âu xã hội. Trị liệu tập trung vào việc nhận diện những suy nghĩ và dự đoán tiêu cực về bản thân cũng như phản ứng của người khác, đồng thời điều chỉnh những cách diễn giải không phù hợp.

Một thành phần quan trọng khác là phơi nhiễm (exposure). Người có rối loạn lo âu xã hội được hỗ trợ từng bước tiếp cận những tình huống xã hội gây lo âu thay vì liên tục né tránh. Quá trình này giúp họ có thêm trải nghiệm thực tế và giảm dần sự sợ hãi đối với các tình huống hoặc cảm giác mà trước đây họ cố gắng tránh né.

Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc điều trị bằng thuốc, đặc biệt khi triệu chứng ở mức độ vừa đến nặng hoặc gây ảnh hưởng đáng kể đến chức năng. Việc lựa chọn phương pháp điều trị cần dựa trên đánh giá chuyên môn và đặc điểm cụ thể của từng người.